Découvrez votre naturopathe
Mes
Certifications :
Naturopathie
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Animations prévention santé
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Initiation à l'animation participative en promotion et éducation pour la santé, juin 2022
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Journée sensibilisation mois sans tabac, octobre 2022
Formations aux TDAH et enfants à BEP : Troubles du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité) et enfants à Besoins Educatifs Particuliers
Approche naturopathique
du TDAH
Cuisine
Cours de cuisine avec Marie-Sophie L
Gastrawnomie
Mon chemin de santé au naturel
La santé par les plantes est un de mes centres d'intérêt depuis l'enfance. Avec l'appui des ouvrages de Jean Palaiseul et Maurice Mességué, c'est par une plante que je me libère d'eczéma à l'adolescence.
Puis, à 18 ans, suite à la varicelle, des douleurs au dos apparaissent. A 25 ans, la spondylarthrite est diagnostiquée et confirmée par la recherche de l'antigène HLA B27.
Pas désireuse de prendre des anti-inflammatoires sur le long terme, je cherche les plantes qui pourront me soulager. Des améliorations sont là ! Mais, suite à un stress important, les crises reviennent accompagnées de psoriasis.
La lecture d'un ouvrage majeur sur l'alimentation va apporter un tournant capital dans ma santé !
Aujourd'hui, avec aussi, les conseils judicieux, que nous indique Sainte Hildegarde, le psoriasis a disparu et la spondylarthrite est en sommeil !
Enseignante à temps partiel, je sensibilise des collégiens depuis plus de dix ans aux questions de nutrition et de sommeil.
Ma pratique de la naturopathie :
Spécialisée dans : inflammations, auto-immununité, surpoids, sommeil et l'hyperactivité, je vous accompagne vers un bien-être optimal.
Ces affections trouvent leur source dans un deséquilibre digestif.
Il sera donc primordial de rechercher la (ou les) cause (s) des troubles pour revenir à un mieux-être.
Mode de suivi : Retrouver sa vitalité :
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Par une écoute et la recherche de la racine des maux
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Un réglage alimentaire adapté et gourmand
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Conseiller des compléments alimentaires naturels pour les micronutriments en carence.
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Par un accompagnement vers un équilibre nutritionnel personnalisé avec :
- la chronobiologie,
- l'hygiène vital,
- micronutrition, phytothérapie et gemmothérapie (bourgeons),
- les conseils d'Hildegarde de Bingen : aliments, plantes, boissons, pierres.
Il est possible de retrouver un poids de forme, réguler des affections sans vivre la contrainte et le stress d'un régime.
Découvrir la joie de bien se nourrir !
