Si Robert Masson est un des fondateurs de la naturopathie en France, Hildegarde de Bingen, bénédictine du 12ème siècle , est la pionnière de la naturopathie !
​
Ses enseignements nous instruisent sur les moyens de garder ou retrouver une bonne vitalité :
-
L'équilibre corps âme esprit : essentiel à notre bien-être
-
Une alimentation mesurée, équilibrée, naturelle et digeste. Des aliments source de santé et de joie.
-
Une activité physique régulière
-
L'équilibre veille-sommeil
-
La sérénité de l'esprit par la méditation
​
Elle nous décrit plusieurs centaines de plantes avec leurs indications et les préparations pour notre bien être !
​
Ma formation de conseillère-animatrice hildegardienne avec l'Institut Hildegardien, me permet de vous accompagner avec les conseils et la pratique de cette naturopathe d'avant-garde.
​
​