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Des compléments alimentaires dans l'assiette !

Dernière mise à jour : 31 oct. 2022

Est-ce bien possible de trouver dans nos aliments les micronutriments que notre corps a besoin ?



Les compléments alimentaires s'achètent sous diverses formes : gélules, ampoules, comprimés.

Mais sont-ils toujours bien naturels ?

Ne sont-ils pas trop dosés ?


Déjà pour ces deux raisons, il est préférable de trouver nos compléments par les micro-nutriments que nous apportent les aliments.

En plus de ne pas être trop dosés et d'être naturels, ils agissent en synergie les uns avec les autres !

C'est ce que je vous inviterai à découvrir dans d'autres publications à venir !

Autre mise en garde, un complément alimentaire ne remplace pas un aliment !

Ainsi, une barre de protéines ne remplace pas une part de protéines qui elles regroupent divers nutriments ! Le complément porte bien son nom puisqu'il "complète" !


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